Gratis Educatie Sessie: Hormonale veranderingen en stress in balans brengen

Geweest! Op donderdag 12 december organiseert Leefstijlpunt Breda een boeiende en informatieve sessie die je meer inzicht geeft in hormonale veranderingen tijdens de overgang én hoe je stress kunt verminderen door balans in je leven te brengen. Deze avond is speciaal gericht op het verbeteren van zowel je fysieke als mentale gezondheid. Programma Deel 1: […]

Challenges @ Leefstijlpunt Breda

Een challenge is een uitdaging of doelstelling die mensen aanzet tot het verbeteren van een bepaald aspect van hun leven. Het kan gaan om fysieke, mentale, sociale of emotionele uitdagingen, die vaak worden aangegaan binnen een bepaalde tijdsperiode en met specifieke richtlijnen of regels. Challenges worden vaak gebruikt om mensen aan te moedigen gezondere gewoontes aan te […]

Boekenkast: onze tips!

Een shotje leefstijl, Jacqui van Kemenade https://libris.nl/vankemenade-hollaers/zoek?q=Jacqui+van+kemenade&b= Je vermoeidheid te lijf, Annemarieke Fleming Leefstijl op recept, Jacqui van Kemenade Pijn & het Brein, Annemarieke Fleming & Joke Vollebregt Runningtherapie, Bram Bakker & Simon van Woerkom Verademing, Bram Bakker & Koen de Jong